妈妈化疗后嘴里像含着黄连，口腔溃疡疼得直皱眉，白开水碰都不碰😣看着她日渐消瘦，我急得直掉眼泪。

那天给妈妈削苹果，她突然说想吃点酸的，灵光一闪想起护士说的果蔬汁，赶紧翻出榨汁机忙活起来。第一杯榨好递过去，妈妈抿了一小口，眼睛亮了：“这比白水好喝多了！”💧

这阵子每天早上，妈妈都会坐在厨房看我备料，偶尔念叨“黄瓜要去蒂”“草莓得用盐水泡”，细碎的叮嘱里藏着慢慢好起来的生机🌱

分享下我们亲测有效的7天果蔬汁配方，酸甜清爽超开胃👇

📅周一：黄瓜圣女果柠檬汁

🥒黄瓜1根+圣女果一把+柠檬3片+400ml水

清清爽爽带点微酸，喝完整个人都通透了～

📅周二：猕猴桃草莓柠檬汁

🥝猕猴桃2个+草莓一把+柠檬3片+400ml水

草莓的甜中和了酸，妈妈说像在吃冰沙🍧

📅周三：生菜芹菜雪梨汁

🥬生菜100g+芹菜100g+雪梨1个+500ml水

带点青草香的甜汁，喝完肠道都舒服了

📅周四：胡萝卜圣女果汁

🥕胡萝卜1根+圣女果一把+苹果1个+500ml水

橙红色的一杯，满满都是维生素C✨

📅周五：甜橙草莓雪梨汁

🍊甜橙1个+雪梨1个+草莓一把+500ml水

果香超浓郁，妈妈说像在喝天然果汁饮料

📅周六：黄瓜胡萝卜生菜汁

🥒黄瓜1根+胡萝卜1根+芹菜1段+500ml水

清新的绿色系，喝完嘴巴里苦苦的感觉都没了

📅周日：香蕉蓝莓圣女果汁

🍌香蕉1根+蓝莓一把+圣女果一把+500ml水

绵密顺滑，像在吃甜品一样幸福～

做法超简单：食材洗净丢榨汁机，加水榨2分钟就行！每天一杯，搭配着Supmixc营养液，妈妈状态肉眼可见地好转。这个营养液真的要夸夸，接轨欧美液态理念价格却很亲民，一瓶就含15g蛋白质、19g碳水、8.5g脂肪、7g膳食纤维和13种维生素矿物质，特别添加了6种真菌多糖、酵母β葡聚糖这些好东西，鱼油、果蔬粉也安排上了，开盖就能喝。液体比蛋白粉好吸收太多，妈妈复查、出门都能随时补充，这阵子明显长肉了，白细胞也稳住了👍

这种特殊时期的饮食要兼顾营养和口感，新鲜天然的食材最养人，少量多餐更易吸收哦～🍽️

现在妈妈每餐能多吃半碗饭，昨天还跟我一起包了饺子，看着她慢慢好起来，比什么都开心💖

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